おはようございます☀☀️ 足やせについて興味をもっても、 なんとなーく過ごしていませんか？ いつも通りの生活してませんか？！！ 足やせNG行動は 多くの人が無意識にやっています、、 無意識に太くさせています！！ 知らないだけなのに、、、 ということで、…

おはようございます☀️ たろうです！ 今回は、時間を有効に使える ながらストレッチについて、 ストレッチ方法と、それに合った スキマ時間✨✨をお伝えしていきます！ 毎日やるって言っても忙しいし、、 自分、不規則な生活だから、、、 いつやるか！という問…

おはようございます☀️ 今回は、「努力を無駄にしない！正しい足やせの知識をこの手に✋」の続きとして、 前回お話しした、4つそれぞれの有効な対策と、 自分がどのタイプなのか、今すぐわかる識別法をお伝えします！！ 原因①、むくみ 対策 ・適度なストレッチ…

どうも！みなさん おはようございます☀️ 今回は、正しい足痩せトレーニングのために 必要な情報のうち、 まずどうして足が太くなるのか、 足が太くなる原因、 そのタイプ別の傾向 についてお伝えしていきます 足痩せしよう！細くなりたいなぁ〜 と思っても …

芸能人のすらっとした細身の体型、 身近な友達がはく黒いスキニーパンツ。。。 なんでこんなに足の太さに差があるのか、、、 遺伝だからしょうがないのか、、、 もうなにをやってもダメ、そもそも信じられない、 そんなふうに思っている君に読んで欲しい！ …