おはようございます☀☀ たろうです。 今回は、遅筋 についてお話ししていきます 遅筋を鍛えて、トレーニング ダイエットして痩せていきましょう♪ まず、筋肉鍛えたら、太らない？？ とおもっている方もいるかもしれません しかし、遅筋は大丈夫なんです！ 部…